Cómo liberarte de los apegos emocionales

Francisca Irene Asensio — Thu, 06 Sep 2018 09:46:38 +0000

El apego emocional: Significa depender emocionalmente de la otra persona, buscando en ella, la protección, el cuidado y la seguridad que creemos, no encontraremos por nosotros mismos. Es esta una trampa psicológica, que encadena nuestra felicidad a la otra persona y esto siempre se traduce en sufrimiento. Cuanto mayor es nuestro apego, mayor es el […]

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Mindfulness y autoconocimiento.

Francisca Irene Asensio — Thu, 21 Jun 2018 10:29:24 +0000

El nuestro, es un mundo cambiante, lleno de estímulos, prisas, redes sociales, quehaceres y obligaciones que hace que vivamos inmersos en preocupaciones, perdidos en la mente, en el pasado o en el futuro. Y así nos perdemos el presente, nos perdemos la vida. El mundo, la sociedad, la cultura, nos demanda vivir para fuera. Y […]

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El camino hacia la esencia según tu eneatipo.

Francisca Irene Asensio — Wed, 13 Jun 2018 08:43:19 +0000

[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_column_text] El Eneagrama de la personalidad: Describe 9 tipos de personalidad, 9 modelos mentales desde los cuales se filtra la realidad de 9 maneras diferentes. Cada tipo de personalidad (eneatipo) tiene conflictos, pasiones, limitaciones, heridas y esencias […]

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EL PODER DEL ESPEJO

Francisca Irene Asensio — Wed, 23 May 2018 10:55:29 +0000

Estamos acostumbradas a mirarnos pero no a observarnos. Estamos acostumbradas a fijarnos en los pequeños defectos pero no a valorar las grandes virtudes. Vivimos más desde nuestro ideal en la mente que en la realidad de nuestro espejo. El espejo refleja nuestra imagen, y eso es un regalo. Pero rara vez nos paramos con detenimiento […]

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Transforma tus deseos en objetivos alcanzables.

Francisca Irene Asensio — Wed, 16 May 2018 04:58:23 +0000

[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_column_text] «Un objetivo sin un plan y una fecha, no es más que un deseo» Una de las premisas para que tus deseos se materialicen es sacarlos de la mente y escribirlos en una hoja de papel. […]

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¿Qué vida deseas vivir?

Francisca Irene Asensio — Wed, 09 May 2018 15:47:40 +0000

¿Qué significa para ti la felicidad? Me gustaría que cuando acabes de leer este post hayas podido definir exactamente qué es la felicidad para ti. No la felicidad como concepto general sino la felicidad a tu medida. Y para eso quiero que repases todas las áreas de tu vida, de manera que quede una definición […]

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Cómo liberarte de las reacciones automáticas de tu Ego

Francisca Irene Asensio — Wed, 25 Apr 2018 12:16:27 +0000

[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_column_text] Tu no eres tu personalidad. La personalidad es la máscara con la que interactuamos en el mundo. Muy necesaria esta mascara. Hace que desarrollemos estrategias para adaptarnos y sobrevivir en el entorno que nos toque, pero […]

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Cosas que nos conviene recordar pero que olvidamos.

Francisca Irene Asensio — Wed, 11 Apr 2018 10:30:48 +0000

Lo que nos conviene recordar, pero que olvidamos: Solemos olvidar lo que necesitamos recordar, y recordar lo que necesitamos olvidar. Don Richard Riso Esto hace referencia a la condición, inherente al ser humano, de olvidar las lecciones más importantes y esenciales de la vida. Somos animales de costumbres, vivimos aferrados a nuestros instintos, impulsos y deseos […]

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Cómo pasar de una vida de resultados insatisfactorios a una vida con sentido y propósito

Francisca Irene Asensio — Wed, 04 Apr 2018 10:00:20 +0000

[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_column_text]Fueron años los que viví con una sensación latente de insatisfacción. Ahí estaba, constante, pero me negaba a mirarla. Me había conformado. Vivía bajo la tiranía de mi ego, creyéndome todo lo que éste me decía. Acepté […]

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TU PODER INTERIOR SEGÚN TU PERSONALIDAD

Francisca Irene Asensio — Wed, 28 Mar 2018 08:38:03 +0000

[vc_row type=»in_container» full_screen_row_position=»middle» scene_position=»center» text_color=»dark» text_align=»left» overlay_strength=»0.3″ shape_divider_position=»bottom»][vc_column column_padding=»no-extra-padding» column_padding_position=»all» background_color_opacity=»1″ background_hover_color_opacity=»1″ column_shadow=»none» column_border_radius=»none» width=»1/1″ tablet_text_alignment=»default» phone_text_alignment=»default» column_border_width=»none» column_border_style=»solid»][vc_column_text]Puede que en algún momento te hayas sentido perdida sin saber para dónde tirar o qué querías hacer en la vida. Es algo muy común que nos puede pasar cuando nos olvidamos de quienes somos realmente. En […]

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